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곰취 효능 정리 안녕하세요. 요 며칠간 지긋지긋한 비가 내리고 있군요. 그동안 바빠서 포스팅을 잘 하지 못해 오랜만에 글을 써봅니다. 저희 텃밭도 이제 많이 변했답니다. ㅎㅎ 그냥 복잡하다고나 할까요? 여주 등 덩쿨 식물들이 주렁주렁 줄을 타고 여기저기 뻗어 나가는 통에 옥상이 통제불능 상태에 접하게 되었죠. 누군가 나서서 정리가 필요해 보이지만 그 누군가가 아직 안나타납니다. 지난 시간엔 저희집 옥상텃밭의 당귀에 대해 한번 알아보았습니다. ** 이전 글 참고하기 ** 당귀 효능 부작용 총정리 위의 사진은 제가 직접 제작한 옥상텃밭이랍니다. 지난 글을 참고하시면 제작과정도 보실 수 있어요.ㅎ 오늘은 당귀 그 옆에서 무럭무럭 자라고 있는 곰취에 대한 이야기를 하려고합니다. 위의 여섯가지 이외에도 다량의 비타민C에 의한 호.. 더보기
당귀 효능 부작용 총정리 안녕하세요. 얼마전 시리즈에 걸쳐 부모님 집 옥상에 텃밭을 만드는 포스팅을 했습니다. 조금씩 조금씩 많은 농작물을 만들었는데요.(물론 심는 것은 저희 아버지의 몫입니다만) 각 농작물마다 어떤 효능이 있는지 궁금하더군요. 저희 부모님 집의 옥상에는 당귀를 시작하여 곰취, 여주, 수세미, 방울토마토, 딸기, 오이, 토란, 더덕, 고추, 깻잎 등이 조금씩 자라고 있답니다. 셋째, 치매예방에도 도움이 되는 좋은 식재네요. 당귀는 뇌세포를 보호해 주는 효능도 있다고하는데요. 당귀의 데크루신과 데크루시안젤레이트라는 성분은 우리 뇌의 독성물질 베타아밀로이드를 감소시켜 주는 작용을 한답니다. 뇌세포를 보호하고 뇌속 독성물질을 감소, 억제시켜주고 뇌기능 활성과 뇌의 노화까지 막아 기억력 감퇴나 치매예방 효능도 있는 것이.. 더보기
옥상이 점점 푸릇푸릇 안녕하세요. ㅎ 부모님 집 옥상이 점점 푸릇푸릇해지네요. 처음 며칠간 농작물 자라는 게 시들하여 올해 농사는 망쳤구나 했는데. 이 녀석들이 이제 자리를 잡았는지 푸릇푸릇 감당이 안될만큼 자라네요. 사실 매일매일 올라가봅니다. 비록 작은 공간에 불과하지만 제가 들인 정성 때문인지 볼때마다 행복이 차오르네요. 올해 평상까지 만들려 했는데 아무래도 평상은 내년쯤 여유 생기면 만들어야 겠어요. 직장생활에 개인일에 너무 바쁘네요. 얼마전부터는 우리 쥬니어도 데리고 올라갑니다. ㅎㅎ 옥상이라 난간사이로 빠질까 걱정되어서 데리고 가진 않았지만 이젠 머리가 조금 커져서 빠질 걱정은 안되더군요. 요녀석이 옥상올라가면 정말 신나게 놀더군요. ㅎ 귀여운 녀석... 비록 우리가 가진 땅덩이는 없지만 이렇게라도 흙을 만지고 놀.. 더보기
수도권 무료 물놀이장 정보 6월 초반밖에 안됬는데..무더위네요 ㅠㅠ 7월 -8월에 본격적으로 물놀이 하러 많이 가실테죠?? 물좋은 경상도,강원도 못떠나시는 분들을 위해.. 그리고 에너자이저 아이들과 놀곳을 찾으시는 분들을 위해 좋은(?)정보를 가져왔습니다 바로바로~~수.도.권 무료 물놀이장 정보에요^^ 서울/인천/경기도 사시는분들 시즌 시작전에 미리 알아두시고 놀러 다녀오셔요:) 저희집은..이번달에 둘째 출산으로 집콕예정입니다ㅜㅜ흐흐 【경기도 무료 물놀이장】 ◐ 하남 유니온 파크 경기도 하남시 신장동60-7 하남 유니온 타워 오전10~오후6시 ☏ 031.790.6281 ◐ 탄천 물놀이장 경기 성남시 정자동 신기 초등학교 정자역앞 탄천둔치 오전10시~오후7시 ☏ 031.729.4543 ◐ 오남 근린공원 물놀이장 경기 남양주시 오남읖.. 더보기
양치질의 중요성 방법에 대해(키득키득) 안녕하세요. 이리저리 웹서핑 중에 도저히 안웃고는 못배길 그림을 하나 발견해서 이렇게 올립니다. 당신은 오늘 양치질을 하셨나요? ㅋㅋ 그리고 하루에 몇번이나 양치질을 하시나요? 혹시모를 위급상황에 대비해서 양치질은 꼭 합시다. ㅎ 혼자 보구 어찌나 키득키득거리며 웃었던지 옆에 있던 저희 와이프가 이상한 눈으로 쳐다봤어요 ㅎㅎㅎ ㅋ 인공호흡 중에 오히려 옆으로 같이 쓰러져 버리는... 혹시 본인이 입냄새가 조금 나는 편이시라면 다음의 글을 참고하시기 바랍니다. **이전의 글 참고하기** 입냄새 원인과 제거법. 입냄새 없애는 법 알아봅시다. 양치질도 입냄새 제거의 일등공신이라는 점 다들 알고 계시죠? '양치질333법칙'만 머리에 꼭 넣어 두세요. 하루3번!! 음식을 먹고 3분 이내에!! 3분 동안!! 이닦기.. 더보기
어설픈 도시농부 옥상 캠핑일기 텃밭 상자와 함께... 하아~~~ 어제 저녁부터 비가 왔더랬죠!!!! ㅎㅎ 사실 오늘은 옥상 텃밭 완공식이 있는 날이었답니다. 사실 내색 없이 무뚝뚝한 저희 아버지와 마냥 즐거우신 저희 어머니가 매우매우 흡족해 하시는 옥상... "부리야~~ 언제 한번 옥상에서 쥬니어 부리랑 며느리 불러 놓고 고기 함 꾸버 묵자~~"라고 어머님께서 말씀하셨어요. 그때마다... "미세먼지에 퐝사다!!! 고마해라!!"라고 무뚝뚝한 아버지는 항상 말씀하셨죵. 그래서 오늘을 날로 잡고 완공식을 하기로 마음을 굳게 먹고 그늘막까지 멋드러지게(?) 설치 했답니다. 텃밭 옆으로 가로 3m 세로 5m의 그늘막 설치를 했죠. 조금 어설퍼 보이지만 전 정말 만족했고 저희 어머님은 대만족 하셨어요. 물론 저희 아버지는 보고도 못보신척...ㅋ 이 그늘막을 설치하기 .. 더보기
시골사는 도시농부 옥상텃밭...푸릇푸릇 자라라~~ 얼마전 텅 비어 있는 옥상 텃밭 1호기에 모종을 조금 심었답니다. 어떤 농작물을 어떻게 심을 것인가는 모두 아버지께 달려 있지만 제 손때가 묻어서인지 매일 부모님집 옥상에 가게 되네요. 만드는 과정이 처음이라 결코 쉽고 만만치는 않았지만 이 텅 비어 있는 곳에 농작물이 푸릇푸릇 자라날 것을 생각하니 마음이 조급해 지더군요. 어서빨리 뭐라도 심고 싶었는데... 다 때가 있는 법이겠죠. 어머니가 장을보시고 대파와 쪽파를 심어 놓으셨더군요.ㅎㅎ 키우기 보다는 파의 싱싱함을 조금이라도 유지하고 싶어서요. "다 뽑아뿌라!" ㅋㅋ 아버지가 역정을 내십니다. 위의 그림은 몇가지 작물을 심은 사진입니다. 아참 저기 검은 그물 같은 것이 보이시나요? 제가 나름 신경써서 제작한 그늘막입니다. 그아래 곰취와 당귀를 아버지께.. 더보기
시골에 사는 도시농부 옥상 텃밭(7) 드디어 완성 상자는 다 만들었습니다. 이제는 튼실한 텃밭 상자에 고퀄리티의 흙을 채울 차례. 이 흙이 가장 중요하다 여겨져서 인터넷을 마구마구 검색하고 또 검색하고. 갈등하고 선택하고. 주문하고 결제하고. 정말 처음 해보는 모든 것이 어렵더군요. 우선 배수가 용이하게 입자가 굵은 배수용 파라소(?) 흙과 육성용 파라소, 그 위에 배양토, 상토를 샀습니다. 흙 값이 만만찮게 들어갔네요. 생각보다 규모가 커서인지 그냥 딱 봐도 부족할 듯 했습니다. 흙을 주문하고 며칠 후에 온 택배기사님으로부터의 전화. 기사님 "여보세요~? 돈부리 양반이시죠?" 돈부리 "네 접니다. 혹시 흙 가져 오신건가용?ㅎㅎ" 기사님 "네!! 총 30포나 되는군요!어디에 둘까요?" 돈부리 "죄송하지만... 저희 집앞까지 좀 올려주심 안될까용?" 기사.. 더보기
옥상텃밭 여섯번째 제작기(6) 저질체력의 확인과 한계 저번시간엔 1호기와 2호기 및 아래 배수판 부분 작업이 완전히 끝나 나란히 붙였죠. 사실 사진상으로는 크게 차이가 없어 보이지만 육안으로 보면 딱 맞아 떨어지지 않아 영 찜찜한 부분이 있답니다. 연결부위입니다. 똑같은 칫수로 똑같이 재단하여 같은 방법으로 만들었는데 이렇게 맞지가 않네요 완벽을 추구했지만 역시 초보는 초보인가봅니다. 전문적 목수님들 정말 대단하세요. 혼자 힘으로 땡기고 밀고 해봤지만 도저히 고쳐지지가 않아서 그냥 옆판으로 덧대기로 했어요. 옆으로 긴 목재의 결속력도 지켜 줄겸 겸사겸사. 옆판을 대니 색상이 또 틀리군요. 어차피 마지막 오일스테인을 한번 더 칠하기로 했기에 그냥 넘어갑니다. 아참 그리고 내부 보강재를 더 추가 했답니다. 상자 안 반짝이는 쇠 부분이 바로 그 보강한 보강재랍니.. 더보기
텃밭상자 만들기(5) 옥상바닥 오일스텐 지우는 법 가르쳐 주세요 오늘도 남는 시간을 활용해서 텃밭상자 만들기 과정을 이렇게 남겨봅니다. 나중에 제가 늙거나 우리 아들이 커서 이 블로그의 포스팅을 보게 되면 어떨까 하고 생각해보게 되네요. ㅎ 지난시간 연결할 1호기와 2호기의 제작이 다 끝났습니다. 이제 오일스테인을 이용하여 나무에게 강인함을 심어주는 작업을 해야죠. 사실 외부에서 비바람을 맞으며 밭이라는 특성상 항상 축축함을 느끼기에 이 오일스테인 만큼은 정말 꼼꼼하게 칠해 주어야 할 것 같더군요. 물론 처음이랍니다. ㅎㅎ 제 생각이 맞는지... 그전에 나무가 갈라진 곳이나 뒤틀어져 약간 공간이 생긴 부분에 목공본드를 들이다 부어 견고함을 부여 했어요. 제가 초보라 잘은 모르지만 이렇게 잘 안보이는 곳까지 꼼꼼히 정성을 주면 아마 더욱더 튼튼해 지지 않을까요? 약간 .. 더보기

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